Feel the Flow

Mit Atem und Stimme Energie und Lebenskraft wecken

Die Stimme ist nicht nur ein wirkungsvolles Tool zur Kommunikation, sondern auch ein echter Energiebooster und Selfcarefaktor.

Hier erlebst du die positive, regenerierende und lösende Wirkung der Atem- und Stimmarbeit, ohne Leistungsdruck und Anstrengung.

Das Ziel dieses Angebotes ist nicht, dich mit Übungen zu überhäufen und Techniken anzutrainieren.
Mein Ziel ist es, dass Du wahrnimmst, wie wohltuend, regenerierend und belebend sich ein gut gestimmter Körper auf deine seelische und mentale Ausgeglichenheit auswirkt und du in der Lage bist, diesen Zustand jederzeit im Alltag selbst aufzubauen.

Du erlangst die Fähigkeit dich in jeder Situation zu sichern, dein Nervensystem mit feinen Körpereinstellungen zu regulieren und in herausfordernden Situationen bewusst und klar zu sein.

Atem und Bewegung

Du entwickelst eine feine Wahrnehmung für deine körperlichen Signale, lernst körperliche Spannungen zu lösen und dich in eine gute Aufrichtung zu bringen.
Weiche, kraftvolle und fließende Bewegungen bringen deine Durchblutung und Stoffwechsel in Fluss.

Du öffnest deine Atemräume, stärkst deine Atemmuskulatur, findest deinen Atemrhythmus und regulierst Stresssymptome und Unruhezustände. Du kannst dich besser konzentrieren und entspannen und bringst dich körperlich und mental in Balance.

Stimme

Du freundest dich mit deiner Stimme an, erweiterst deine Grenzen und entwickelst mehr Selbstvertrauen. Du erspürst deine Resonanzräume und wirst durchlässig für die Schwingungen deiner Stimme.
Du gehst mit dir selbst in Resonanz, entwickelst ein breiteres Klangspektrum und schaffst einen größeren Gestaltungsspielraum.

Der Einsatz deiner Stimme wird nach und nach müheloser, leichter und vertrauter. Du wirst selbst- vertraut.

Geist

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Blockiert dein Geist, blockiert auch dein Körper. Die Atem- und Körperabeit kann ein echter Mindset-Shift sein:

Dein Selbstbewusstsein wird stärker, weil du dich und die Reaktionen deines Körpers besser verstehen lernst.
Du erweiterst deinen Handlungsspielraum, weil du weißt, wie du mit Hilfe deines Körpers mehr Sicherheit gewinnst, auch während du sprichst.
Du entwickelst eine konstruktive, lösungsorientierte Grundhaltung und positives Körperbewusstsein um Zugang zu deinen Ressourcen zu schaffen.

Wähle ob ein Einzelcoaching für dich das Richtige ist, oder ein wundervolles Gruppenangebot deine Neugier weckt: