Gewinne Energie, Präsenz und Selbstbewusstsein
durch die Kraft deiner Stimme

Bleib stimmig in Balance, statt ständig unter Strom

 

Der Balanceakt zwischen deinen beruflichen, familiären und gesundheitlichen Themen fordert dich heraus? Eine Herausforderung jagt die andere und du zerbrichst dir nachts den Kopf?
Du hast so viele Ideen in der Pipeline aber einfach keine Kraft mehr wirklich in die Umsetzung zu kommen?
Du redest und redest, aber nichts verändert sich?

Wie wäre es, wenn du endlich mehr Ruhe in dein Gedankenkarussell bringst, selbstbewusst und sicher kommunizierst und dich ausgeglichen und kraftvoll fühlst?

Vielleicht tust du schon einiges für dich: Du treibst Sport, gehst regelmäßig zum Yoga, ernährst dich gesund. Weiterbildungen für deine Work-Life-Balance, Stressmanagement und Kommunikation hast du auch schon probiert. Und trotzdem kommst du im Alltag massiv an deine Grenzen. Irgendwie wuppt`s nicht so richtig und strengt dich einfach an.

Das Problem ist: Du hast so viel Wissen, aber du überhörst deine eigenen Bedürfnisse. Du versuchst im Außen zu regulieren. Die Situation im Griff zu behalten. Du nimmst dich körperlich erst wahr, wenn gar nichts mehr geht. Wenn die Erschöpfung und innere Unruhe so groß ist, dass du einfach nicht mehr kannst.

Das muss nicht sein. Lass dir niemals einreden, das sei normal. Erst recht nicht, wenn`s zum Dauerzustand wird.

Veränderung beginnt im Kopf. Wirklich?

All deine positiven und negativen Erfahrungen, Erlebnisse und Prägungen manifestieren sich seit deiner frühesten Kindheit im Körper und kommen als unbewusste Denk- und Verhaltensweisen ans Licht.
Das wirkt sich aus: Auf deine Haltung, dein Verhalten in bestimmten Situationen, deine Stimme, deine Worte,...
Der erste Schritt zur Veränderung liegt in der bewussten Wahrnehmung.

Aber Wissen alleine reicht nicht. Denn diese Muster stecken tief in deinen Zellen, in deinem Körpergedächtnis und arbeiten dort weiter. Beeinflussen dein Nervensystem. Hier kommt die Körperarbeit ins Spiel: Über Atem, Stimme und Bewegungen lernst du die Besonderheiten deines Körpers kennen und dein Nervensystem sanft zu regulieren.

Die Lösung: Gemeinsam finden wir deinen persönlichen Weg, raus aus dem Kopfkino und zurück in deinen Körper. Du verstehst, wie du tickst und was dir hilft, deine Balance wiederherzustellen.
Du begreifst, was dich einzigartig macht und wie du das bewusst und selbstsicher kommunizierst.

Überzeugt davon, dass du die Lösung bereits in dir trägst, ist es meine Aufgabe dich mit geschickten Fragen und körperlichen Interventionen auf den Weg zu bringen.
Gleichzeitig deckst du limitierende Verhaltens-und Denkmuster auf und knüpfst eine neue Verbindung zu deinem Körper, deinem Nervensystem.

Bist du bereit für einen Change? Hast du den Mut, dich auf den Weg zu machen? Ich bin nur einen Klick von dir entfernt.

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