Präsenz, Energie und Selbstbewusstsein
Bring deinen Atem in Bewegung und gewinne dein stimmiges Körperbewusstsein
Wir alle nutzen unsere Stimme täglich und selbstverständlich und die meisten ahnen nicht mal, was für ein geniales Instrument in ihnen steckt.
Die Stimme ist nicht nur ein wirkungsvolles Tool zur Kommunikation, sondern auch ein echter Energie- und Gesundheitsbooster.
Und Stimmarbeit geht in die Tiefe und regt deine persönliche Weiterentwicklung an.
Sie ist ein Teil deiner Identität. Sie macht deine Persönlichkeit hörbar.
Wenn sich deine Stimme vor Aufregung überschlägt, Stress und Sorgen dir den Hals abschnüren, oder du vor Freude gluckst, sind das ganz natürliche Reaktionen auf Gefühle.
Hast du als Kind gelernt deine Gefühle zu unterdrücken, dich niemals laut, wütend, ausgelassen oder verletzlich zu zeigen? Dann ist dieses Verhalten im Körpergedächtnis gespeichert, mit direkten Auswirkungen auf deinen Körper, deine Stimme.
Unsere Stimme ist wie ein Seismograph und reagiert auf feinste Unstimmigkeiten im Innen und Außen.
Stimme macht in jedem einzelnen Moment hörbar, was du von dir preisgeben willst und was du zurückhältst. Das geschieht meist unbewusst und ist eine erlernte körperliche Reaktion auf einen Reiz.
- Empfindest du das Sprechen manchmal als anstrengend?
- Bist du eher leiser, vorsichtiger, oder zurückhaltend mit deiner Stimme?
- Hast du manchmal das Gefühl nicht gehört zu werden, obwohl deine Stimme okay ist?
- Oder vermeidest du, dich auf Audios anzuhören, weil du deine Stimme so schrecklich findest?
Stimmcoaching ist nicht "Nice to have"
In meinem Stimmcoaching geht es nicht darum, dir Techniken beizubringen, damit du lauter, durchsetzungsfähiger oder schöner klingst.
Die Arbeit mit deiner Stimme setzt frei, was schon lange in dir ist. Wir lösen körperliche und seelische Blockaden, bringen deine Energie in Fluss und ent-decken deine persönlichen Potentiale.
Hier erlebst du die positive, regenerierende und lösende Wirkung der Atem- und Stimmarbeit, ohne Leistungsdruck und Anstrengung.
Es darf sich leicht anfühlen, deine Stimme zu nutzen.
- Du fühlst dich energetisch, wach und präsent
- Du bist körperlich und mental ausgeglichen
- Du hast ein gesundes Körperbewusstsein und entwickelst mehr und mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten
- Du wirst widerstandsfähiger in stressreichen Zeiten
- Du traust dir mehr zu, wirst mutiger und klarer in deinem Auftreten
Lass uns schnacken, wenn du deine wahre Stimme entdecken willst.
Ein Schnack mit Antje
Das Gesetz der Resonanz
Ein stimmliches Phänomen
Was du ausstrahlst, ziehst du an.
Diese Theorie hat ihren Ursprung in der Quantenphysik und beschreibt die Aufnahme von Schwingungen in den kleinsten Teilchen, den Quanten. Das Resonanzgesetz geht davon aus, das ähnliche Schwingungen sich zueinander gesellen und sich über die benachbarten Teilchen ausweiten. Negative Schwingungen ziehen also Negatives an, während Positives Positives anzieht. Soweit die Theorie.
Gefühle und Gedanken lösen Schwingungen aus. Stimme erzeugt Schwingungen. Unsere Stimme reagiert auf das was wir denken und fühlen.
Sind diese Gedanken negativ behaftet und sorgenvoll, fühlen wir uns gestresst, niedergeschlagen und erschöpft. Wir sind verstimmt.
Auf körperlicher und geistiger Ebene entstehen Blockaden, die Schwingungsfähigkeit der Stimme wird gebremst, der Klang blockiert.
Hochschwingende Frequenzen
Fühlen wir uns jedoch begeistert, verfolgen unsere Ziele voller Freude, dann sind wir "beschwingt". Wir wirken auf andere anziehend, stecken andere vielleicht sogar mit unserer Begeisterung an.
Über die Stimm- und Körperarbeit erschaffst du bewusst eine höhere Schwingungsfähigkeit deines Körpers durch das Ausgleichen muskuläre Spannungen.
Dein Körper wird durchlässiger, die Schwingungsfähigkeit deines Stimmklanges verstärkt sich, die Schwingungen breiten sich aus und bringen dich in Verbindung mit dir und deiner Umwelt.
Menschen mit einer höheren Schwingung haben mehr Wirkung. Sie werden häufig als besonders anziehend und sympathisch empfunden.
Tiere und kleine Kinder reagieren sehr stark auf diese Menschen. Wenn dich ein kleines Kind staunend und lächelnd beobachtet, kannst du sicher sein. dass du hoch schwingst.